novembro 23, 2015
Aceite-seus-demônios-com-olhar-amoroso-e-compaixão

Aceite seus demônios com olhar amoroso e compaixão

A atenção plena tem a ver não só com despertar: tem a ver também com abrir-se. Abrir-se aos nossos demônios e convidá-los a tomar chá com aceitação e compaixão. E isso precisa ser aprendido.
setembro 16, 2015
atencaoplena

Guia para o poder e a prática da atenção plena

A aten­ção plena (mind­full­ness) come­çou a ser divul­gada no oci­dente há um quarto de século, ganhou força na última década e agora está cres­cendo em popu­la­ri­dade. O que come­çou com Buda há ...

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