8 formas de evitar a raiva e ficar calmo em situações frustrantes

Lá vem ela. A raiva mais uma vez ergueu sua cabeça - na forma de frustrações diárias ou mesmo de profundos ressentimentos. O que quer que...
Imagem de capa do artigo "12 joias da sabedoria budista que transformarão a sua vida", de Matt Valentine. Tradução de Ano Zero.

12 joias da sabedoria budista que transformarão sua vida

Seja você budista ou só alguém que quer encontrar meios práticos de melhorar sua vida, esta lista apresenta poderosas jóias do budismo das quais você pode se beneficiar.
Aventuras de um Ateu Budista, artigo de Felipe Novaes que fala sobre o livro de Stephen Bachelor, intitulado "Confissões de um Ateu Budista".

Aventuras de um ateu budista

A essência do budismo pode ser aceita por um ateu? Felipe Novaes nos conta a aventura de Stephen Batchelor, um budista que não abandonou o espírito questionador do Ocidente e buscou a fonte original dos ensinamentos de Buda para descobrir algo que nada tem de místico ou religioso.
cinco dicas para entender a meditação

Cinco dicas para entender a meditação

A meditação não exige que você se vincule a qualquer crença ou ideologia. Meditar não custa nada, apenas alguns minutos de seu tempo. Então, por que não começar agora?