Imagem editada simbolizando o acúmulo de atividades.

8 métodos para aumentar a sua produtividade que nunca te contaram

Em Comportamento, Série Produtividade por Daniel ScottComentários

Não con­se­gue come­çar a tra­ba­lhar? Se dis­trai com coi­sas inú­teis? Anda des­mo­ti­vado? Saiba que você não é o único. Mas não se pre­o­cupe, pois isso tem solu­ção!

Não espere ler aqui téc­ni­cas bati­das como sair do face­book, beber água ou ter uma To-Do list.

O sim­ples não fun­ci­ona, pode ter cer­teza.

Aqui vão algu­mas dicas que ado­tei nos últi­mos anos e que difi­cil­mente você vai ver alguém comen­tando.

Esse artigo é ideal para empre­en­de­do­res, mas todos podem fazer uso des­sas téc­ni­cas. Comece com uma ou duas e depois vá evo­luindo. Não se esqueça de com­par­ti­lhar sua expe­ri­ên­cia conosco!

 

1 – Abandone a pornografia. Hoje!

Abandone a pornografia. Hoje! | 8 métodos para aumentar a sua produtividade que nunca te contaram

Sim, eu disse que seriam méto­dos que você não veria em nenhum outro lugar. Seja a por­no­gra­fia em sites da inter­net, vídeos do what­sapp ou TV a cabo, isso tem que aca­bar hoje.

E essa suges­tão não é só para homens!

Videos por­no­grá­fi­cos são ela­bo­ra­dos de forma a fazer o espec­ta­dor pro­du­zir os mes­mos neu­ro­trans­mis­so­res e hormô­nios que uma droga pro­du­zi­ria. Ou seja, é vici­ante. E, se você não tem nada mais urgente para ser feito, a ten­dên­cia é que você veja vídeo atrás de vídeo, a qual­quer hora e lugar (espe­ci­al­mente os do what­sapp).

E o pior não é só o tempo des­per­di­çado, mas a sua vida e rela­ci­o­na­mento aca­bam sendo afe­ta­dos, uma vez que você acaba tendo uma dis­tor­ção da rea­li­dade, já que os vídeos não mos­tram o que real­mente acon­tece na vida real!

Não fique achando que você não con­se­gue viver sem. Isso é um vício, nada mais. E, como todo vício, depois que você o eli­mina, sente cada vez menos falta.

O mesmo raci­o­cí­nio vale para vídeo games, tele­vi­são, sites de fofo­cas, etc. Acabe com isso urgente. Você verá que em algu­mas sema­nas não sen­tirá mais falta.

 

2 – Pare de acessar sites de notícias.

Isso mesmo que você leu. Sei que se man­ter infor­mado é muito impor­tante. Mas te garanto que a mai­o­ria das notí­cias que você lê são irre­le­van­tes. Você só está enga­nando a si pró­prio, achando que está se man­tendo infor­mado.

Outro dia, por exem­plo, aces­sei um site de notí­cias dos mais famo­sos, após muito tempo sem entrar. Logo de cara me depa­rei com a seguinte man­chete: “Ata­que racista a Negra Li, MC Livi­nho pede des­cul­pas, Luiza Bru­net e outras notí­cias para você ter­mi­nar o dia bem-infor­mado”. E olha que era site de notí­cias mesmo!

Não, obri­gado, pre­firo me man­ter mal infor­mado!

O best-sel­ler “Tra­ba­lhe 4 horas por semana”, do Tim Fer­ris, dá uma suges­tão boa: man­te­nha uma dieta pobre em infor­ma­ção. Assim como o homem moderno con­some mui­tas calo­rias sem valor nutri­tivo, tam­bém con­some dados e infor­ma­ções em excesso.

Você deve cul­ti­var a igno­rân­cia sele­tiva, ou seja, ser capaz de abs­trair só o que for útil para sua vida e car­reira e igno­rar o resto.

 

3 – Pare de fazer coisas que não agreguem valor.

Pare de fazer coisas que não agreguem valor. | 8 métodos para aumentar a sua produtividade que nunca te contaram

O que você faz é muito mais impor­tante do que o jeito que você faz essa coisa. De que adi­anta você aumen­tar sua pro­du­ti­vi­dade e efi­ci­ên­cia se você está apli­cando o seu tempo em coi­sas inú­teis?

Aumen­tar o número de horas de tra­ba­lho não sig­ni­fica aumen­tar a pro­du­ti­vi­dade, pelo con­trá­rio. Pro­du­ti­vi­dade é fazer mais em menos tempo. Fazer coi­sas que não são impor­tan­tes e gas­tar tempo em tare­fas inú­teis não são ati­vi­da­des inte­res­san­tes e devem ser com­ba­ti­das.

Por­tanto, tire um tempo para fazer uma refle­xão sobre as coi­sas que você rea­liza dia­ri­a­mente. Elas são real­mente fun­da­men­tais para a sua vida? Se não forem, eli­mine-as.

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4 – Ouça audiolivros, em vez de ler livros

Aqui, volto a citar os últi­mos dois pon­tos: jejum de mídia e eli­mi­na­ção de coi­sas inú­teis. O mesmo vale para os livros que você lê. Não é só por­que você está lendo um livro que sig­ni­fica que está adqui­rindo conhe­ci­mento. 50 tons de cinza ou o novo livro do Dan Brown podem pare­cer inte­res­san­tes para você, mas será que te agre­gam valor?

Por­tanto, após esco­lher um livro que real­mente valha a pena ser lido, aqui vai a dica: comece a ouvir audi­o­li­vros. Você pode até estra­nhar no iní­cio, mas os bene­fí­cios são mui­tos. E, o mais impor­tante, vai te eco­no­mi­zar umas hori­nhas pre­ci­o­sas.

Há pes­soas que, enquanto ouvem o livro, acom­pa­nham o texto visu­al­mente, para ter uma ideia da estru­tura geral. Outras, optam por ouvir enquanto cor­rem ou enquanto estão no ôni­bus. Sugiro que você ache a forma que melhor se ade­qua a você.

 

5 – Terceirize o que der.

Terceirize o que der. | 8 métodos para aumentar a sua produtividade que nunca te contaram

A ideia de dei­xar outras pes­soas faze­rem aquilo no qual você não é bom já está aí há um bom tempo. No século XIX, David Ricard escre­veu o livro que gera­ria uma das mai­o­res teo­rias de Eco­no­mia: a van­ta­gem com­pa­ra­tiva.

Por que gas­tar horas fazendo uma apre­sen­ta­ção linda no Power­Point, quando com 5 dóla­res você con­se­gue uma melhor e mais rápida? Duvida? Conheça o site Fiverr.

Nesse site você pode ter­cei­ri­zar pra­ti­ca­mente tudo o que você ima­gi­nar para uma pes­soa do outro lado do mundo, que não só fará melhor que você, como tam­bém fará mais rápido. E as tare­fas, em geral, come­çam cus­tando ape­nas 5 dóla­res. Vale a pena con­fe­rir.

Se, ainda assim, não con­se­guir o que quer no site, um outro que reco­mendo é o Fre­e­lan­cer, onde você achará pes­soas mais qua­li­fi­ca­das, ainda que seja um pouco mais caro.

Poupe o seu tempo para rea­li­zar tra­ba­lhos inte­lec­tu­ais. Lem­bre-se sem­pre do que você pre­cisa fazer: GERAR VALOR. Enquanto você pode usar mais tempo pen­sando no con­teúdo da apre­sen­ta­ção ou se pre­pa­rando, por exem­plo, alguém pode­ria estar estru­tu­rando uma super apre­sen­ta­ção para você.

Você se sur­pre­en­de­ria ao saber quan­tas pes­soas de sucesso do mundo inteiro ter­cei­ri­zam ati­vi­da­des tri­vi­ais. Se você não está ter­cei­ri­zando algo, as chan­ces são que você é quem está sendo ter­cei­ri­zado por alguém.

 

6 – Seja anti-social.

Minion sorrindo. Seja anti-social. | 8 métodos para aumentar a sua produtividade que nunca te contaram

Aqui não estou suge­rindo que você vire um ermi­tão e pare de falar com todos. Ami­za­des e networ­king são fun­da­men­tais para sua vida. Mas você tem que ter mode­ra­ção.

Atu­al­mente é muito fácil você ser con­vi­dado para um evento social (no face­book, what­sapp, etc). E esses even­tos podem acon­te­cer todos os dias da semana. Como resol­ver isso?

Comece a redu­zir o número de saí­das, ani­ver­sá­rios, etc. No começo pode ser ruim, mas depois você verá que é melhor assim. E não se pre­o­cupe em per­der as ami­za­des. Seus ami­gos de ver­dade nunca vão parar de te con­vi­dar para sair com eles.

Eli­mine do seu voca­bu­lá­rio a expres­são “somente uma bebida”. Você sabe que isso não existe. E a mate­má­tica é sim­ples: uma noite de bebida = um dia seguinte inteiro per­dido.

Qual a sua pri­o­ri­dade? Cres­cer o seu negó­cio e a sua car­reira ou ser conhe­cido como o rei do cama­rote?

 

7 – Arrume um Timer

Timer de cozinha, mini-cozinheiro. | Arrume um timer. | 8 métodos para aumentar a sua produtividade que nunca te contaramUma grande ini­miga da pro­du­ti­vi­dade é a inér­cia. Come­çar a tra­ba­lhar é sem­pre mais com­pli­cado do que con­ti­nuar a tra­ba­lhar. E foi onde eu sem­pre tive muita difi­cul­dade (e aposto que não é muito dife­rente para você).

Você senta para tra­ba­lhar e começa a ver seus emails, face­book, daí do nada está assis­tindo um vídeo de uma pes­soa numa banheira com uma cami­si­nha cheia de água na cabeça.

As horas se pas­sam e você está… vendo por­no­gra­fia!

Como resolvi isso? Arru­mei um timer de cozi­nha (o do celu­lar não vale) e giro até os 50 minu­tos (ache um tempo ade­quado para você).

Durante esse tempo, tudo que faço é tra­ba­lhar, sem dis­tra­ções.

A cada 50 minu­tos, recebo uma “recom­pensa de 10 minu­tos livres” (tam­bém no timer). Mas não use esses 10 minu­tos para fazer coi­sas que con­su­mi­rão mais que 10 minu­tos, senão a inér­cia vai ata­car de novo.

Quer virar um ninja?? Use os 10 minu­tos para fazer umas fle­xões e abdo­mi­nais!!

 

8 – Use um elástico no pulso.

Use um elástico no pulso. | 8 métodos para aumentar a sua produtividade que nunca te contaram

Fina­lizo com essa pode­rosa dica do livro “O Poder do Hábito”, de Char­les Duhigg. Ande sem­pre com um elás­tico no pulso. No ins­tante em que você pra­ti­car um mau hábito, puxe forte o elás­tico e solte.

Com o tempo, sua mente vai asso­ciar o hábito à dor da puni­ção, e vai ser mais fácil você resis­tir à von­tade de pra­ti­car a ação que deseja aban­do­nar.

O livro O Poder do Hábito mos­tra a ciên­cia por trás disso. Não é crença nem supers­ti­ção. Reco­mendo for­te­mente esse livro. Essa dica irá ajudá-lo a exe­cu­tar os méto­dos acima pro­pos­tos.


Esses foram alguns méto­dos reais e inu­si­ta­dos que come­cei a pra­ti­car para aumen­tar minha pro­du­ti­vi­dade. Por expe­ri­ên­cia pró­pria, notei que come­cei a pro­du­zir muito mais e gerar muito mais valor após come­çar a pra­ticá-los.

O que você achou? Será que dá para incluir alguns na sua vida? Depois me conta como foi para você!

Ainda pos­suo outros méto­dos bas­tante efe­ti­vos, mas não quis dei­xar o artigo muito longo. Comente abaixo se você gos­ta­ria de ver uma parte II.


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Daniel Scott
Aventureiro ⛵, Empreendedor Nato ★, Professor Apaixonado ♥, Escritor Prolífico ✒ Sempre buscando transformar ideias em realidade ♻.

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