Série Meditação

Aqui você encontra todo o conteúdo sobre meditação e atenção plena.


novembro 23, 2015
Aceite-seus-demônios-com-olhar-amoroso-e-compaixão

Aceite seus demônios com olhar amoroso e compaixão

A atenção plena tem a ver não só com despertar: tem a ver também com abrir-se. Abrir-se aos nossos demônios e convidá-los a tomar chá com aceitação e compaixão. E isso precisa ser aprendido.
setembro 16, 2015
atencaoplena

Guia para o poder e a prática da atenção plena

A aten­ção plena (mind­full­ness) come­çou a ser divul­gada no oci­dente há um quarto de século, ganhou força na última década e agora está cres­cendo em popu­la­ri­dade. O que come­çou com Buda há ...
fevereiro 11, 2015
ateu budista capa

Aventuras de um ateu budista

A essência do budismo pode ser aceita por um ateu? Felipe Novaes nos conta a aventura de Stephen Batchelor, um budista que não abandonou o espírito questionador do Ocidente e buscou a fonte original dos ensinamentos de Buda para descobrir algo que nada tem de místico ou religioso.
setembro 4, 2014
cinco dicas para entender a meditação capa

Cinco dicas para entender a meditação

A meditação não exige que você se vincule a qualquer crença ou ideologia. Meditar não custa nada, apenas alguns minutos de seu tempo. Então, por que não começar agora?